Yoga

Le mot yoga vient des racines du mot « Yuj » qui veut dire lier, créer une seule entité unir. On peut donc imaginer que le yoga est l’union entre le corps ; le mental et l’esprit. 

Le Yoga permet de gagner en concentration, en souplesse, en force, en équilibre,  également il apporte du bien-être au quotien.

Le yoga tire son origine en Inde il y a plus d’une centaine d’années. Aujourd’hui, il compte des millions d’adeptes à travers le monde. Grâce à différentes postures physiques et à des techniques de respiration et de méditation.

Retrouvez la paix et la sérénité en vous initiant au yoga, cette discipline ancestrale.

Pour vous accompagner notre spécialiste du Yoga Mathilde vous permettra de retrouver votre paix intérieur, sa douceur, sa gentillesse, sa bienveillance et son calme vous feront lâcher prise.

Les objectifs de l’activité YOGA

•  Mieux connaître son corps
• Créer une harmonie physique et psychique
• Développement personnel grâce au yoga
• Ouverture spirituelle
• Relaxation

      À partir de 35€ la séance