Programme à distance

Présentation du Programme à distance

Vous avez des objectifs,( perte de poids, prise de masse, réathlétisation, gym post natale, préparation à un concours ou autres) vous avez déjà essayé seul ou avec d’autre coachs, mais vous n’y êtes pas arrivé, vous avez une problématique ? Ici un programme adapté en fonction des objectifs. Idéal si vous avez un petit budget ou simplement si vous êtes mobile géographiquement, le programme sportif à distance nécessite un peu d’auto-discipline.

Tous les programmes sont des programmes personnalisés et adaptés au cas par cas.
Vous aurez un questionnaire à remplir, qui permettra d’élaborer le programme de façon précise et millimétré pour vous.

Ce Coaching dure 3 mois.

Une fois terminé, VOUS POUVEZ le recommencer par vous-même en augmentant les poids car sa durée est suffisamment longue pour planifier une évolution des charges cohérente au fil des séances.

Vous pouvez également choisir de CONTINUER AVEC MOI sur un autre plan dans la continuité. Dans ce cas, nous verrons ensemble s’il vous faut uniquement le plan sportif ou également un plan alimentaire.

Sachez enfin que les plans PERSO sont le plus précis possible et adaptés pour vous quel que soit votre condition physique (débutant, expert, enceinte, blessé, fibromyalgie, dyspnée, asthme, ménopause…).

Le questionnaire est là pour indiquer toutes les informations pertinentes à la conception des plans.

Laissez-vous guider par un coach personnel à distance.
Celui-ci saura vous proposer un programme sportif et des conseils nutritionnels adaptés à vos capacités et objectifs, pour des résultats rapides et surtout durables !
En passant par FIT VYBZ, vous avez la garantie de faire appel à un coach professionnel diplômé et expérimenté.

UN PLAN D’ENTRAINEMENT PERSO
• Adapté à vos disponibilités
• Adapté en salle ou à la maison
• Adapté à votre état de santé
• Exercices en images
• Nombre de séries/répétitions
• Poids à soulever
• Temps de repos
• Remarques liées à l’exercice

Le coaching à distance est fait pour vous.
Avec ce coaching vous avez l’opportunité d’avoir un suivi continue et renforcé pour vous aider à atteindre les objectifs que nous nous serons fixés ensemble.
Si vous êtes prêt(e) à vous lancer et me faire confiance je vous laisse prendre contact pour bénéficier d’un bilan forme offert.