Le chocolat noir et ses effets

Selon différentes études le chocolat noir, a des effets positifs sur le corps.
Pour cela il faut préconiser du chocolat noir contenant minimum 75% de cacao.

Bon pour le moral :
Anti-stress, anti-depresseur.
Le chocolat noir, sans trop en abuser viendra compléter votre plan alimentaire et éviter qu’elle soit perçue comme « drastique »
Renforcement du système immunitaire.

Contient des puissants anti-oxydants :
Ils vont jouer un rôle majeur dans la prévention contre certaines maladies (cancer) et permettent de lutter contre le vieillissement des cellules.
Amélioration des capacités cognitives :
Amélioration de l’attention, du débit d’élocution, de la mémoire de travail.
Bienfaits sur le système cardiovasculaire :
Le cacao va diminuer la concentration de mauvais cholestérol et donc éviter de boucher les artères.
Contiens des minéraux (potassium, fer et zinc) ainsi que des vitamines.
A consommer avec modération mais un carré ou deux par jour ne vous fera pas de mal.