Le chocolat noir et ses effets
Selon différentes études le chocolat noir, a des effets positifs sur le corps.
Pour cela il faut préconiser du chocolat noir contenant minimum 75% de cacao.
Bon pour le moral :
Anti-stress, anti-depresseur.
Le chocolat noir, sans trop en abuser viendra compléter votre plan alimentaire et éviter qu’elle soit perçue comme « drastique »
Renforcement du système immunitaire.
Contient des puissants anti-oxydants :
Ils vont jouer un rôle majeur dans la prévention contre certaines maladies (cancer) et permettent de lutter contre le vieillissement des cellules.
Amélioration des capacités cognitives :
Amélioration de l’attention, du débit d’élocution, de la mémoire de travail.
Bienfaits sur le système cardiovasculaire :
Le cacao va diminuer la concentration de mauvais cholestérol et donc éviter de boucher les artères.
Contiens des minéraux (potassium, fer et zinc) ainsi que des vitamines.
A consommer avec modération mais un carré ou deux par jour ne vous fera pas de mal.
Prestations
Bootcamp
Un entraînement militaire accessible à tous...
Coaching personnalisé
Toujours plus loin, toujours plus haut, toujours plus fort...
Coaching en extérieur
Vous avez envie de faire du sport en plein air...
Préparation concours pompier
La réussite pour vos épreuves sportives...
Aquagym
Tout le monde à l'aquagym...
Koh-Lanta Challenge
Découvrez l’aventure Koh-Lanta version Fit Vybz...