Éliminer la cellulite

La cellulite, c’est quoi ?

La cellulite est un « problème » esthétique qui peut vous chagriner, largement présente chez les femmes la cellulite concerne en effet 90% des femmes et seulement 2% des hommes.
Souvent placée au niveau des cuisses et des fesses, la cellulite, ou capitons, peau d'orange, etc.

Il y  trois principaux types de cellulite :

1. la cellulite adipeuse, généralement occasionnée par une accumulation excessive de graisses, une alimentation trop riche ou des causes hormonales,
2. la cellulite aqueuse, provoquée par la rétention d’eau, à cause d’une mauvaise circulation sanguine et lymphatique,
3. la cellulite fibreuse, la plus difficile à éliminer : elle est due à des fibres de collagène qui viennent  « emprisonner » les cellules adipeuses. Elle est dure et douloureuse.

Peu importe votre poids vous pouvez être touché par la cellulite. Le taux de masse grasse peut jouer, le manque d'activité joue un rôle dans l'apparition de cellulite mais même les femmes minces peuvent avoir de la cellulite.

AUCUNS PRODUITS MARKETING PEUT ÉLIMINER LA CELLULITE !
Arrêtez de dépenser votre argent dans des crèmes, ventouses ou autres trucs bizarres. Aucunes études peuvent soutenir l’efficacité de ces produits.
A court terme des résultats minimes peuvent malgré tout apparaître, mais aucuns traitements efficaces existent pour traiter la cellulite de façon définitive.

Nos solutions pour éliminer ou diminuer la cellulite

► Une alimentation équilibrée et saine, vous permettra d'éviter d'accumuler de la cellulite.
Évitez les plats pré-cuisinés industriels qui sont souvent source de graisses saturées. Diminuez l'alcool autant que possible ainsi que le tabac. Mangez beaucoup de légumes, de fruits et d'aliments non transformés. Mangez de la viande, du poisson, des oeufs en quantité raisonnable. Privilégiez les bonnes graisses comme les avocats ou les oléagineux.

► La pratique régulière de sport est une arme idéale pour combattre la cellulite, elle permet d'éliminer les toxines, et de réguler l'ensemble du corps.

► L'eau froide en fin de douche permet de diminuer la cellulite en activant la circulation sanguine, il faut combiner le sport et l'alimentation avec cette solution,

► Le massage peut aider à éliminer la cellulite, il favorise le drainage et active la microcirculation, il faut aussi combiner le sport et l'alimentation avec cette solution,

Il faut eviter de porter des vêtements trop moulants, surtout en bas du corps (jean skinny), il comprime les jambes et les prive d’oxygène.

Faites du sport adapté pour vous avec un professionnel et respecter une bonne alimentation pour améliorer le côté esthétique de votre corps.
Acceptez-vous comme vous êtes, sans vous comparer et encore moins sur les réseaux. Si toutes les « influenceuses » montraient des photos d’elles avec de la cellulite, peut être que beaucoup de femmes finiront par s’accepter.
Au lieu de ça, on préfère retoucher, mentir en faisant croire que ça n’est pas normal.

La santé, c'est aussi un esprit sain dans un corps sain. On garde le moral !